Масло льняное
Льняное масло – натуральный диетический продукт, изготовленный методом холодного прессования семян льна. Ценный источник жирных кислот (омега-3, омега-6, омега-9) и витаминов. Эти кислоты входят в состав клеточных мембран и обеспечивают нормальное поступление кислорода и питательных веществ в каждую клетку.
Преимущества
Льняное масло содержит огромное количество витаминов В1, В2, С, Е, а также богато селеном, хромом, кремнием и является рекордсменом по содержанию полиненасыщенных жирных кислот, которые человек может получать только из пищи.
Подробное описание
Льняное масло способствует улучшению работы сердца, поддерживает иммунную систему и понижает уровень холестерина в крови, т.е. борется с самыми распространенными недугами, которыми люди страдают уже веками. Также льняное масло улучшает состояние кожи, борется с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, является хорошим средством для профилактики диабета, а также рака различной локализации.
Рекомендуется:
» для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы (атеросклероз, варикозная болезнь, сердечная недостаточность и т.д.).
» для профилактики нарушений обмена веществ и развития сахарного диабета.
» при значительных физических и умственных нагрузках.
» как профилактическое средство при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и развитии дисбактериоза.
» при ухудшении состояния кожи, волос и ногтей.
» при проживании в экологически неблагоприятных условиях.
» при дефиците селена, хрома и кремния.
Способ применения
Для достижения устойчивого оздоровительного эффекта льняное масло необходимо принимать 4-6 месяцев.
Максимальная рекомендуемая суточная доза масла – 1–2 столовых ложки. Масло лучше всего усваивается с растительной пищей и салатами.
При нагревании полезные свойства льняного масла теряются, поэтому на нём не рекомендуется жарить.